Comment se faire vacciner contre la grippe ? Guide complet

La grippe saisonnière est une infection respiratoire causée par le virus influenza qui touche chaque année des millions de personnes en France. Toute personne vulnérable ou en contact avec des personnes vulnérables est invité à se faire vacciner. Il est possible de faire appel à un docteur, un infirmière ou même un pharmacien. Ce guide complet répond à toutes vos questions sur la prise en charge, les démarches à suivre et les recommandations en vigueur.

À quoi sert le vaccin contre la grippe ?

Le vaccin contre la grippe a pour objectif principal de protéger les personnes contre l'infection grippale et surtout de réduire le risque de développer des formes sévères de la maladie. Chaque année, l'épidémie de grippe entraîne des complications pouvant mener à des hospitalisations, voire au décès, particulièrement chez les populations fragiles.

La vaccination antigrippale permet de :

• Réduire le taux de complications graves (pneumonie, troubles respiratoires, atteinte cardiaque)
• Diminuer le risque d'hospitalisation et de passage en service de soins intensifs
• Limiter la propagation du virus au sein de la population
• Protéger l'entourage des personnes vulnérables

Le vaccin contient plusieurs souches du virus influenza, sélectionnées chaque année par l'Organisation Mondiale de la Santé selon les différentes souches circulantes. Cette composition spécifique est adaptée annuellement pour offrir une protection optimale durant la saison grippale.

L'injection permet au système immunitaire de produire une réponse immunitaire et de développer des anticorps contre les souches grippales ciblées. La durée de protection est d'environ 6 mois à un an, c'est pourquoi la vaccination doit être renouvelée chaque automne.

Faut-il une ordonnance pour se faire vacciner contre la grippe ?

Non, une ordonnance médicale n'est pas nécessaire pour les personnes éligibles à la vaccination gratuite. Depuis plusieurs années, le dispositif a été simplifié dans le cadre de la campagne annuelle de vaccination.

Les personnes ciblées par les recommandations de santé publique reçoivent directement un bon de prise en charge de l'Assurance Maladie à leur domicile. Ce document, envoyé par la caisse d'Assurance Maladie, permet de :

• Retirer gratuitement le vaccin en pharmacie
• Se faire vacciner sans prescription médicale préalable
• Bénéficier d'une prise en charge à 100% par l'Assurance Maladie

Pour les personnes non éligibles au dispositif gratuit mais souhaitant se faire vacciner, une prescription du médecin traitant sera nécessaire. Le patient devra alors régler le coût du vaccin, partiellement remboursé par l'Assurance Maladie et la complémentaire santé.

Les bénéficiaires de la Complémentaire santé solidaire (CSS) et de l'Aide Médicale d'État (AME) peuvent également accéder gratuitement à la vaccination.

Quels professionnels de santé peuvent faire le vaccin contre la grippe ?

Plusieurs professionnels de santé sont habilités à réaliser l'injection du vaccin antigrippal. Cette possibilité offerte à différentes catégories de professionnels facilite l'accès à la vaccination pour tous.

Médecins

Les médecins généralistes et spécialistes peuvent prescrire et administrer le vaccin contre la grippe à tous leurs patients, quel que soit leur âge. Le médecin traitant reste souvent le professionnel de référence, notamment pour les personnes souffrant de pathologies chroniques nécessitant un suivi médical régulier.

Le médecin peut également :

• Évaluer l'état de santé du patient avant la vaccination
• Vérifier les contre-indications éventuelles
• Inscrire la vaccination dans le carnet de santé ou le dossier médical
• Répondre aux questions spécifiques concernant les interactions avec d'autres traitements

Infirmiers/infirmières

Les infirmiers et infirmières sont autorisés à vacciner contre la grippe sans prescription médicale préalable pour :

• Les personnes majeures éligibles à la vaccination gratuite
• Les personnes ayant reçu le bon de prise en charge

L'infirmier peut réaliser l'injection à son cabinet, au domicile du patient ou dans un établissement de soins. Cette possibilité est particulièrement utile pour les personnes à mobilité réduite ou résidant en établissement d'hébergement pour personnes âgées dépendantes (EHPAD).

Pour les mineurs et les personnes non éligibles, une ordonnance médicale reste indiquée.

Pharmaciens d'officine

Depuis 2019, tous les pharmaciens d'officine peuvent administrer le vaccin contre la grippe aux personnes majeures, avec ou sans bon de prise en charge. Cette mesure vise à faciliter l'accès à la vaccination et à augmenter la couverture vaccinale nationale.

Le pharmacien dispose d'un espace de confidentialité dédié à la vaccination dans son officine. Il peut :

• Délivrer le vaccin disponible en pharmacie
• Réaliser l'injection sur place immédiatement
• Enregistrer l'acte dans le dossier pharmaceutique du patient
• Conseiller sur les symptômes grippaux et les moyens de prévention

Cette solution est particulièrement pratique car elle ne nécessite pas de rendez-vous dans la plupart des cas et s'adapte aux horaires d'ouverture des pharmacies.

Sages-femmes

Les sages-femmes peuvent vacciner contre la grippe :

• Les femmes enceintes, à tout stade de la grossesse
• Les femmes dans les suites de couches
• L'entourage de la femme enceinte (conjoint, enfants du foyer)
• Les nourrissons et enfants vivant dans l'entourage d'une femme enceinte

La sage-femme joue un rôle essentiel dans la protection des femmes enceintes et de leur entourage, populations particulièrement vulnérables aux complications de la grippe.

Comment prendre rendez-vous pour un vaccin contre la grippe ?

La prise de rendez-vous pour la vaccination contre la grippe varie selon le professionnel de santé choisi. Plusieurs options s'offrent à vous pour planifier votre vaccination.

Prendre RDV avec un médecin

Pour prendre rendez-vous avec votre médecin traitant :

1. Par téléphone : Appelez directement le cabinet médical aux heures d'ouverture
2. En ligne : Utilisez les plateformes de prise de rendez-vous médicaux (Doctolib, Maiia, Keldoc)
3. Sur le site du médecin : Certains praticiens disposent d'un système de réservation sur leur propre page web

Le délai d'attente peut varier de quelques jours à plusieurs semaines selon la disponibilité du praticien. Il est recommandé de prendre rendez-vous dès le début de la campagne de vaccination, généralement à partir d'octobre.

Prendre RDV avec une infirmière

Les infirmières proposent différents moyens de contact :

• Cabinet infirmier : Par téléphone pour convenir d'un créneau
• Plateformes en ligne : Vous pouvez prendre rendez-vous en ligne via la plateforme Opaline Santé
• À domicile : Pour les personnes âgées ou à mobilité réduite, l'infirmier peut se déplacer sur prescription ou avec le bon de prise en charge
• En établissement : Pour les résidents d'EHPAD ou d'autres établissements de soins de longue durée

Les équipes infirmières offrent généralement une plus grande flexibilité en termes de créneaux horaires.

Prendre RDV avec un pharmacien

La vaccination en pharmacie présente l'avantage de la simplicité :

• Sans rendez-vous : De nombreuses pharmacies acceptent les personnes sans rendez-vous, notamment durant la campagne de vaccination
• Avec rendez-vous : Certaines pharmacies proposent un système de réservation pour garantir un créneau
• En ligne : Consultez le site de votre pharmacie ou les plateformes dédiées
• Par téléphone : Appelez votre pharmacie pour connaître les modalités

L'avantage du pharmacien est la possibilité d'être vacciné le jour même dans la plupart des cas, ce qui en fait une solution pratique et rapide.

Prendre RDV avec une sage-femme

Pour les femmes enceintes et leur entourage :

• Cabinet de sage-femme : Par téléphone ou via les plateformes en ligne
• Centre de Protection Maternelle et Infantile (PMI) : Renseignez-vous auprès de votre PMI locale
• Maternité : Certaines maternités proposent des consultations de vaccination
• À domicile : Les sagesfemmes peuvent également se déplacer

Il est important de signaler votre grossesse lors de la prise de rendez-vous pour bénéficier d'un suivi adapté.

Qui peut se faire vacciner contre la grippe ?

La vaccination contre la grippe est recommandée et gratuite pour certaines catégories de la population considérées comme à risque de complications. Le Ministère de la Santé et les autorités de santé publique établissent chaque année la liste des personnes concernées.

Les personnes âgées

Toutes les personnes âgées de 65 ans et plus sont éligibles à la vaccination gratuite. Cette recommandation s'explique par :

• Un système immunitaire affaibli avec l'âge
• Un risque accru de complications graves (pneumonie, décompensation cardiaque)
• Un taux de mortalité plus élevé en cas d'infection grippale
• Une vulnérabilité supérieure aux infections respiratoires

Les personnes âgées représentent la population la plus ciblée par la campagne annuelle de vaccination. Elles reçoivent automatiquement le bon de prise en charge à leur domicile avant le début de la saison grippale.

Les résidents en établissement d'hébergement pour personnes âgées dépendantes (EHPAD) ou en unités de soins de longue durée (USLD) bénéficient d'une attention particulière, avec souvent une vaccination organisée collectivement par le personnel médical de l'établissement.

Les personnes malades et fragiles

La vaccination est fortement recommandée pour les personnes souffrant de pathologies chroniques ou présentant des comorbidités, notamment :

Atteintes respiratoires :

• Asthme et troubles respiratoires chroniques
• Bronchopneumopathie chronique obstructive (BPCO)
• Insuffisance respiratoire
• Mucoviscidose

Pathologies cardiovasculaires :

• Insuffisance cardiaque
• Troubles vasculaires cérébraux
• Maladies coronariennes
• Cardiopathies congénitales

Maladies chroniques :

• Diabète de type 1 et 2
• Insuffisance rénale chronique
• Affection hépatique chronique
• Maladies neurologiques (démence, maladie de Parkinson, sclérose en plaques)

Immunodépression :

• Personnes immunodéprimées suite à une maladie ou un traitement
• Patients atteints de cancer sous traitement
• Personnes vivant avec le VIH

Autres situations :

• Obésité avec un indice de masse corporelle (IMC) supérieur ou égal à 40
• Drépanocytose
• Troubles hépatiques chroniques

Ces patients sont particulièrement exposés aux complications sévères et doivent être vaccinés chaque année pour maintenir leur protection.

Les femmes enceintes

Toutes les femmes enceintes, quel que soit le trimestre de grossesse, sont concernées par la vaccination antigrippale. Cette recommandation repose sur plusieurs raisons :

• Risque accru de forme grave de grippe durant la grossesse
• Protection du fœtus contre les conséquences d'une infection maternelle
• Transmission des anticorps au nourrisson via le placenta
• Protection du nouveau-né durant ses premiers mois de vie

Le vaccin peut être administré à n'importe quel moment de la grossesse, dès le premier trimestre. Il est sans danger pour la mère et l'enfant à naître. La sage-femme ou le médecin assurant le suivi de grossesse peut réaliser cette vaccination.

Les femmes vaccinées pendant leur grossesse offrent une protection passive à leur bébé durant les premiers mois de sa vie, période où le nourrisson ne peut pas encore être vacciné.

L'entourage des personnes fragiles

La vaccination est également recommandée pour l'entourage proche des personnes immunodéprimées ou fragiles, dans une logique de protection collective. Sont concernés :

• Les proches vivant sous le même toit qu'une personne immunodéprimée
• L'entourage familial des nourrissons de moins de 6 mois présentant des facteurs de risque
• Les aidants (professionnels et non professionnels) en contact régulier avec des personnes vulnérables
• Les personnes en contact prolongé avec des personnes fragiles

Cette stratégie de "cocooning" vise à créer une barrière protectrice autour des personnes ne pouvant pas être vaccinées ou dont la réponse immunitaire est insuffisante.

Les professionnels exposés

Plusieurs catégories de professionnels sont éligibles à la vaccination gratuite en raison de leur exposition :

Personnel de santé et médico-social :

• Médecins, infirmiers, aides-soignants
• Personnel des établissements de soins (hôpitaux, cliniques)
• Professionnels exerçant en EHPAD et en USLD
• Personnel des services d'aide à domicile
• Équipes de secours et ambulanciers

Professionnels en contact avec des animaux :

• Éleveurs de volailles et de porcs
• Personnel des abattoirs
• Vétérinaires
• Professionnels en contact avec des oiseaux sauvages

Professionnels du transport :

• Personnel navigant des bateaux de croisière et des avions
• Équipages de navires
• Voyageurs fréquents dans le cadre professionnel

La vaccination de ces professionnels permet de limiter la transmission du virus aux personnes vulnérables et d'assurer la continuité des services essentiels durant l'épidémie de grippe.

Quand se faire vacciner contre la grippe ?

Le timing de la vaccination est crucial pour bénéficier d'une protection optimale au bon moment. La campagne de vaccination en France débute généralement à la mi-octobre et se poursuit jusqu'en janvier.

Période idéale :

• Le meilleur moment se situe entre octobre et novembre
• Cela permet d'être protégé avant le pic épidémique, qui survient généralement entre décembre et février
• Le délai de 2 à 3 semaines après l'injection est nécessaire pour que le système immunitaire développe une protection efficace

Calendrier vaccinal :

• Octobre : Début de la campagne, moment idéal pour se faire vacciner
• Novembre-décembre : Il est encore temps de se faire vacciner avant l'arrivée de l'épidémie
• Janvier-février : La vaccination reste utile même en période épidémique, car la saison grippale peut durer plusieurs mois
• Hiver : La protection est maintenue durant toute la saison froide

Il n'est jamais trop tard pour se faire vacciner durant la saison grippale. Même si l'épidémie a commencé, la vaccination peut encore prévenir l'infection, car plusieurs vagues peuvent se succéder durant l'hiver.

Pourquoi vacciner chaque année ?

• Les souches du virus influenza mutent régulièrement
• La composition du vaccin est adaptée chaque année aux souches circulantes
• La durée de protection offerte par une dose diminue au fil des mois
• Une nouvelle injection annuelle est nécessaire pour maintenir une immunité efficace

Vaccination contre la grippe et Covid-19

Depuis l'émergence de la pandémie de Covid-19, une question revient fréquemment : peut-on se faire vacciner simultanément contre la grippe et le Covid-19 ?

Réponse claire : Oui, c'est possible et même recommandé.

Les autorités de santé publique, dont le Ministère de la Santé et la Haute Autorité de Santé, ont confirmé que :

• Les deux vaccins peuvent être administrés le même jour, sans risque accru d'effets secondaires
• Aucun délai d'attente n'est nécessaire entre les deux injections
• Les injections peuvent être réalisées sur deux sites différents (un vaccin dans chaque bras)
• Cette co-administration est sûre et efficace

Avantages de la vaccination simultanée :

• Facilite le parcours vaccinal (une seule consultation)
• Garantit une protection double pour l'hiver
• Évite les oublis et les reports
• Réduit les risques de co-infection grippe-Covid

Population particulièrement concernée :Les personnes âgées, fragiles ou immunodéprimées sont encouragées à recevoir les deux vaccins pour se protéger contre ces deux infections respiratoires potentiellement graves.

Organisation pratique :Durant la campagne de vaccination, de nombreux centres, pharmacies et cabinets médicaux proposent les deux vaccins en même temps. Le personnel soignant peut administrer l'injection de la grippe dans un bras et le rappel Covid-19 dans l'autre.

Cette stratégie de vaccination combinée s'inscrit dans une logique de santé publique visant à réduire le risque d'hospitalisation et de saturation du système de soins durant la période hivernale.

Le vaccin contre la grippe peut-il rendre malade ?

Non, le vaccin contre la grippe ne peut pas donner la grippe. Cette idée reçue est l'une des principales sources de réticence à la vaccination, mais elle repose sur une incompréhension du mode d'action du vaccin.

Pourquoi le vaccin ne peut pas rendre malade ?

Le vaccin antigrippal utilisé en France est un vaccin inactivé. Cela signifie qu'il contient des fragments du virus influenza qui ont été tués et ne peuvent donc pas se multiplier dans l'organisme. Il est impossible de développer la grippe suite à l'injection d'un virus inactivé.

Types de vaccins disponibles :

• Vaccins inactivés : Contiennent des virus morts ou des fragments viraux (utilisés en France)
• Vaccins sous-unités : Ne contiennent que certaines protéines du virus
• Ces vaccins déclenchent une réponse immunitaire sans provoquer la maladie

Alors, pourquoi certaines personnes se sentent-elles malades ?

Plusieurs explications à ce ressenti :

1. Coïncidence temporelle : La vaccination a lieu en automne, période où d'autres infections respiratoires circulent (rhume, virus respiratoire syncytial). Une personne peut tomber malade peu après la vaccination pour une autre cause.
2. Délai de protection : Le vaccin met 2 à 3 semaines à offrir une protection complète. Une personne exposée au virus juste avant ou après la vaccination peut contracter la grippe avant d'être protégée.
3. Effets secondaires normaux : Les réactions post-vaccinales (fièvre légère, fatigue) sont parfois confondues avec les symptômes grippaux, alors qu'elles sont simplement le signe que le système immunitaire réagit.
4. Protection partielle : Le vaccin protège contre les souches spécifiques qu'il contient. Si une souche différente circule, il est possible d'être infecté par cette variante, bien que la forme soit généralement plus légère chez les personnes vaccinées.

Important à savoir :Une personne vaccinée qui développe malgré tout une forme de grippe présentera généralement des symptômes moins sévères et un risque réduit de complications par rapport à une personne non vaccinée.

Quels sont les effets secondaires du vaccin contre la grippe ?

Comme tout médicament ou vaccin, le vaccin contre la grippe peut provoquer des effets secondaires, généralement bénins et temporaires. Il est important de les connaître pour ne pas s'inquiéter inutilement.

Effets secondaires fréquents (très courants) :

Au site d'injection :

• Douleur, sensibilité ou gonflement au point d'injection
• Rougeur locale
• Durcissement temporaire
• Ces réactions locales disparaissent en 1 à 2 jours

Symptômes généraux légers :

• Fatigue et sensation de faiblesse
• Maux de tête
• Douleurs musculaires
• Fièvre légère (inférieure à 38,5°C)
• Frissons
• Toux légère

Ces symptômes apparaissent généralement dans les 6 à 12 heures suivant l'injection et durent rarement plus de 1 à 2 jours. Ils témoignent simplement de la réaction du système immunitaire qui se met en place.

Effets secondaires moins fréquents :

• Nausées
• Douleurs articulaires
• Sueurs
• Malaise général

Effets secondaires rares :

• Réactions allergiques (très rares, moins de 1 cas sur 100 000)
• Inflammation locale importante
• Fièvre élevée
• Éruption cutanée généralisée

Complications exceptionnelles :Certaines complications graves ont été rapportées de manière exceptionnelle :

• Syndrome de Guillain-Barré (inflammation des nerfs, extrêmement rare)
• Troubles neurologiques sévères (cas isolés)
• Choc anaphylactique (chez les personnes allergiques aux composants du vaccin)

Le taux de ces complications graves est si faible que le bénéfice de la vaccination dépasse largement les risques, particulièrement pour les personnes fragiles.

Que faire en cas d'effets secondaires ?

Pour les effets légers :

• Repos le jour de la vaccination si possible
• Hydratation régulière
• Paracétamol en cas de douleur ou fièvre
• Application d'une compresse froide sur le site d'injection
• Les symptômes disparaissent spontanément sous 48 heures

Quand consulter ?

Contactez un professionnel de santé si :

• La fièvre dépasse 39°C ou persiste au-delà de 2 jours
• Les symptômes s'aggravent au lieu de s'améliorer
• Une réaction allergique apparaît (difficulté respiratoire, gonflement du visage, urticaire généralisée)
• Des symptômes inhabituels se manifestent (troubles de la vision, faiblesse musculaire intense)

Contre-indications :

Le vaccin contre la grippe est contre-indiqué en cas de :

• Allergie grave connue aux protéines de l'œuf (le vaccin est produit sur œufs), bien que des vaccins alternatifs existent
• Allergie à un composant spécifique du vaccin
• Réaction allergique sévère lors d'une vaccination antigrippale précédente
• Fièvre élevée le jour prévu pour la vaccination (report indiqué)

Pour les personnes ayant des antécédents d'allergies, il est recommandé de signaler cette information au professionnel de santé avant l'injection. Dans certains cas, la vaccination peut être réalisée sous surveillance médicale prolongée.

Vaccin contre la grippe : ce qu'il faut retenir 

• La vaccination antigrippale est gratuite pour les personnes à risque (65 ans et +, femmes enceintes, malades chroniques) et peut être réalisée par un médecin, infirmier, pharmacien ou sage-femme, souvent sans ordonnance.
• ​La période idéale pour se faire vacciner est entre octobre et novembre, avant le pic épidémique hivernal, et le vaccin peut être administré en même temps que celui du Covid-19.
• Le vaccin ne peut pas donner la grippe (virus inactivé) et les effets secondaires sont généralement légers et temporaires (douleur au point d'injection, fatigue légère pendant 1-2 jours).